Descubre cómo reducir el dolor articular

Si usted toma el cuidado de cualquier tipo de malestar articular, como la artritis, usted sabrá exactamente lo estresante que puede ser. Lamentablemente, es básicamente debido al desgaste de las articulaciones que normalmente viene con el avance de la edad. Más bien, más viejo eres, más tiempo las articulaciones han tenido que trabajar, y lamentablemente, definitivamente nada dura para siempre. Las cosas se rompen.

Los corredores que utilizan estos suplementos se encuentran con éxito y sus rodillas y articulaciones para ser mucho más capaz de cuidar el estrés producido por el funcionamiento persistente golpeando el sistema motor de los cuerpos. Se encontrarán con menos molestias o calambres en sus músculos, articulaciones y rodillas. Estos productos les permitirán estar mucho mejor preparados para sus eventos, hacerlo mejor a lo largo de sus eventos y sufrir menos cuando el evento haya terminado. A medida que un corredor envejece estos problemas terminan siendo más obvio y el efecto de la glucosamina y estos numerosos otros suplementos crecerán más fácilmente evidente.

La glucosamina es un compuesto que se descubre en altos niveles en el cartílago articular. Se ha descubierto que si se consume por la boca puede ayudar a las articulaciones en el mantenimiento de la función saludable y ayudar a la razón subyacente de la incomodidad articular - en lugar de simplemente la máscara como un analgésico o anti-inflamatorio. El tipo de glucosamina utilizado en el Instituto Nacional de Investigación de Bienestar fue para el sulfato de glucosamina tomada por vía oral. Esto suponía un alivio mucho mejor para el malestar que el acetaminofén. Mientras que muchos otros tipos de glucosamina son fácilmente disponibles este tipo es el que se utiliza en los ensayos clínicos que se han llevado a cabo en los ESTADOS UNIDOS y Europa.

Algunos otros métodos naturales también incluyen el uso de condroitina y MSM en conjunción con la glucosamina. De hecho, todos los 3 se animan a tomarse juntos mientras se ayudan mutuamente. La condroitina es también un compuesto descubierto en el cartílago normal y puede ayudar en el desarrollo del cartílago saludable en las articulaciones heridas. Condroitina se obtiene a menudo de las conchas de diferentes animales marinos para que las personas con alergia a los mariscos tienen que evitarlo, o bien evaluar las etiquetas de los elementos de la fuente.

Tipos de Glucosamina

Glucosamina clorhidrato: Hay controversias sobre la eficacia de esta glucosamina en la osteoartritis y el manejo de las molestias de las articulaciones. Se sugiere que para que el clorhidrato de glucosamina sea eficaz, el componente hidrocloruro debe ser eliminado y la glucosamina conectada a una molécula de sulfato para el transporte. Por esta razón, el clorhidrato de glucosamina se utiliza junto con el sulfato de condroitina, un procedimiento que disminuye la biodisponibilidad de la glucosamina. Sin embargo, el clorhidrato de glucosamina es menos costoso que el sulfato de glucosamina debido a la reducción de los costos de producción.

Sulfato de glucosamina: Es el tipo más común y más comercializado de glucosamina. La glucosamina se une a un sulfato o una sal que funciona para administrar la glucosamina alrededor del cuerpo. Es más eficaz en el manejo de la osteoartritis, y tiene la mayor disponibilidad de bio en comparación con los numerosos otros tipos.

Parece que el sulfato de glucosamina sin duda ayuda en la disminución de la incomodidad en los clientes de la osteoartritis y se ha descubierto que es útil a largo plazo. Definitivamente es una sustancia natural descubierta en el cuerpo en cualquier caso y en realidad no ha habido informes de ningún efecto negativo significativo.