Hay muchas maneras diferentes de tratar la artritis severa. La forma utilizada para tratar la artritis puede depender de los síntomas y el tipo de artritis que afecta a la persona.
i) Medicamentos - La mayoría de las personas que experimentan artritis severa normalmente verán a un médico para obtener medicamentos para aliviar y reducir su dolor de artritis. Los médicos normalmente prescriben AINE (antiinflamatorios no esteroideos) para reducir la inflamación y la hinchazón. Estos AINE pueden ser beneficiosos en el tratamiento de los síntomas y proporcionar alivio a corto plazo a los que sufren de artritis severa. Algunos AINEs de uso común incluyen aspirina, ibuprofeno y naproxeno. También debe tener en cuenta que estos AINEs pueden causar efectos secundarios como accidente cerebrovascular, ataque al corazón, úlceras estomacales y daño renal. En vista de esto, estos fármacos se pueden utilizar para el alivio del dolor a corto plazo.
ii) Fisioterapia - Junto con la medicación, la fisioterapia juega un papel importante en el manejo del dolor de la artritis. Puede ayudarle a mantener la independencia a través de una mayor fuerza, movilidad y flexibilidad. Los fisioterapeutas examinarán sus músculos, la postura y la forma en que camina y esto incluye actividades que causan dolor. Ellos diseñarán un plan de tratamiento personalizado que puede incluir técnicas de hidroterapia, masaje y alivio del dolor.
iii) Cirugía - Para aquellas personas que tienen artritis avanzada, la medicación ya no será una opción. Tendrán que ir a cirugía para aliviar el dolor de la artritis. Las operaciones pueden incluir
a) sustituir una junta dañada gravemente
b) liberación de los nervios atrapados
c) retirar el revestimiento inflamado de la cavidad articular
d) eliminación del hueso para aliviar el dolor
e) reparación de tendones dañados
En la mayoría de los casos las cirugías han tenido éxito en restaurar las articulaciones de la rodilla y reducir el dolor sustancialmente. La desventaja de la cirugía es que es costoso y hay casos en los que la cirugía no restaurar la articulación de la rodilla.
iv) Ejercicio - Para la osteoartritis, el ejercicio puede ser la opción preferida. El ejercicio puede ayudar a aliviar la rigidez, reducir el dolor y la hinchazón y también mejorar la fuerza muscular y ósea. Los programas de ejercicio pueden incluir
a) actividad aeróbica de bajo impacto
b) ejercicio de amplitud de movimiento para la flexibilidad
c) entrenamiento de fuerza para el tono muscular
v) Manejo de peso - La pérdida de peso es otra manera que puede reducir en gran medida el dolor de rodilla. Cuando una persona tiene exceso de peso, este peso adicional normalmente agregará presión adicional sobre la articulación de la rodilla que agrava el dolor de la artritis. Los adultos jóvenes que se clasifican como obesos deben tratar de perder peso ya que esto retrasará la aparición de artritis y dolor en las articulaciones. Otra cosa acerca de mantener el peso adecuado es que usted tendrá menos problemas de salud a medida que envejece.
vi) Cambios en el estilo de vida - Las personas que sufren de artritis deben participar en actividades de reducción de estrés como meditación, yoga o tai-chi. Podemos mejorar la fuerza y la flexibilidad de las articulaciones practicando ciertas posturas de yoga. Estas posturas incluyen la pose del guerrero, la actitud del árbol, la actitud del triángulo, la postura del puente y la pose del cadáver. Si usted practica regularmente el yoga usando las posturas correctas juntadas con la meditación, usted puede conseguir alivio del dolor de la artritis.
vii) Dieta sana y equilibrada - Coma una dieta saludable llena de frutas y verduras, que contienen importantes vitaminas y minerales, especialmente vitamina E. Coma alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como peces de agua fría (salmón, caballa y arenque) ), semilla de linaza, aceite de colza (canola).
Usted puede tratar el dolor de artritis que está sufriendo con una de las formas mencionadas anteriormente. Usted debe considerar cuidadosamente sus circunstancias y la situación que usted está adentro antes de decidir qué acercamiento traerá el resultado deseado.
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