Después de sufrir de articulaciones rígidas, entumecidas o dolorosas durante tanto tiempo que simplemente tuvo que ver a un médico, ahora sabe que este sufrimiento ha sido causado por la osteoartritis. Si usted fue sorprendido por este diagnóstico o no, finalmente recibir un diagnóstico puede relevar de muchas maneras, simplemente porque usted ahora tiene un nombre para su condición. Y si conoce su condición, puede educarse sobre cómo manejar su salud y estilo de vida para minimizar el impacto de la artritis en su vida. Aquí hay algunos consejos.
Un primer de artritis
Fácilmente la forma más común de artritis, esta afección afecta a casi 30 millones de estadounidenses cada año. Los síntomas pueden incluir rigidez e hinchazón, dolor o entumecimiento que ocurre en las articulaciones. Específicamente, la artritis causa que el cartílago que conecta los huesos entre sí se inflama. Por ejemplo, usted puede estar experimentando rigidez en las muñecas y los dedos que hacen que sea difícil para usted realizar tareas diarias regulares como escribir o escribir. O, su parte inferior de la espalda puede doler tan mal que es difícil salir de la cama por la mañana.
¿Qué es la osteoartritis?
Sus articulaciones están compuestas de varios materiales estructurales diferentes que trabajan juntos para permitirle moverse alrededor de su ambiente, incluyendo huesos, conectados por materiales más suaves como el cartílago y amortiguados por un saco lleno de líquido llamado bursa. Con el tiempo, estos materiales blandos pueden descomponerse debido a su uso, uso excesivo, edad o genética. A medida que el cartílago y la bolsa se deterioran, las articulaciones se vuelven más rígidas y dolorosas, a menudo obstaculizando sus movimientos.
¿Qué articulaciones están afectadas?
La artritis afecta sus articulaciones, las áreas del cuerpo donde los huesos se juntan y permiten el movimiento en una o varias direcciones. La osteoartritis afecta típicamente a las extremidades, así como la espalda baja, las caderas y las rodillas. Se han reportado casos en el cuello, columna vertebral, caderas, rodillas, tobillos, muñecas y manos. Usted podría experimentar síntomas en una o varias áreas de su cuerpo. Si no se trata, sus síntomas podrían empeorar, incluyendo más dolor y una incapacidad para realizar tareas normales.
Etapas avanzadas de la enfermedad
En etapas avanzadas de la condición, el cartílago puede romperse hasta tal grado que hay hueso en la fricción del hueso. Cuando esto sucede, los huesos pueden desarrollar espolones o incluso fragmentarse o fragmentarse ligeramente. Cuando el cartílago se erosiona a tal grado, se liberan proteínas inflamatorias llamadas citoquinas que causan aún más inflamación, dolor y daño en la articulación.
Opciones de tratamiento
Mientras que usted debe seguir siempre las instrucciones de su médico con respecto al tratamiento, usted puede tratar a menudo su artritis fácilmente en el país con estiramiento suave y ejercicio. Si tiene sobrepeso, puede aliviar una gran cantidad de presión sobre sus articulaciones practicando ejercicios regulares de bajo impacto como nadar, remar o hacer ciclismo para perder peso y fortalecer sus músculos y articulaciones. Su médico también puede recomendar medicamentos, otras técnicas terapéuticas, o incluso cirugía para reparar el tejido en la articulación.
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